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大红袍和铁观音适合什么人

茶叶者   品茗荟   2024-04-02 09:25:46

大红袍和铁观音同属于乌龙茶,茶性平和,大红袍适宜常用脑人群、困乏疲劳人群、油腻人群饮用,具有很好的改善身心作用,铁观音适合皮肤干燥、消化不良、精神欠佳人群饮用,但禁忌饮用浓茶,其次空腹状态禁忌喝茶。

乌龙茶包含品种较多,其中大红袍与铁观音为代表茶,适宜人群最广,但忌空腹饮乌龙茶,容易出现茶醉的现象。忌睡前饮乌龙茶,这样只会让自己难以入眠。

那么大红袍和铁观音适合什么人:

1、三高,虚胖者

乌龙茶(铁观音、大红袍)具有一定的减脂效果,降压效果,大红袍包含的茶多糖含量是红茶的3.1倍,绿茶的1.7倍,茶多糖可以降血糖,降血脂。部分易胖人群(又是基因决定的),大红袍是绝佳的伴侣。

2、中老年人

大红袍对于老年人而言,是很好的养生保健茶,不仅有延缓衰老、抑制心血管疾病,另据最新研究显示,其还有降三高作用,建议中老年人可以尝试饮用。

3、用脑多人群

茶氨酸是茶叶中特有的一种游离氨基酸,对人体大有益处,福建农林大学鉴定:大红袍茶氨酸达1.1%,是各种茶叶中含量最高的。

茶多酚对人的中枢神经系统有显著影响,可提高中枢神经的多巴胺的活性,提高记忆力和学习能力。经常用脑的人群,不妨泡上一杯大红袍,对上班族等智力劳动者而言,是大有脾益的。

4、易疲劳人群

茶叶都含有咖啡碱,大红袍也不例外,可以激活我们的中枢神经,强化心博,变得兴奋起来,驱走疲劳。对咖啡因敏感的人,喝了茶,会因为咖啡碱而更兴奋。