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苦丁茶的功效与作用及禁忌的作用,饮用苦丁茶这些人要特别注意

茶叶小常识   品茗荟   2024-07-09 11:09:39

苦丁茶,是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木,有称茶丁、富丁茶、皋卢茶,是传统的纯天然健康饮品。

相信很多朋友都喝过苦丁茶,苦涩中带着一丝甘甜清香。

苦丁茶作为清热解毒,减肥养生的佳品,有着独特的功效;有的人会经常泡苦丁茶喝,那么苦丁茶到底有着什么样的功效,饮用需要注意哪些?

中医认为,苦丁茶有清利头目、祛风散热、除烦渴等功效;经常用在治疗风热热毒或者肝火亢盛引起的头晕目眩、头痛、牙龈肿痛、目红、心烦热、口干口苦等症状。

现代医学研究证明,苦丁茶有良好的降血脂、抗动脉粥样硬化、辅助降血压、减肥等功效。

但是,苦丁茶和白茶一样性寒凉,所以脾胃虚寒非常寒湿的人不宜使用,尤其是经常腹泻,经常肠胃不适、消化不良的,经常泡苦丁茶,反而会加重这些症状。

还有一些特殊的人群,比如经期女性:女性月经期处于失血状态,苦丁茶性寒,极易导致气血凝滞、经血难排,引发痛经,严重者可造成月经不调。而有痛经体质的女性更应少喝。

用苦丁茶来减肥的人,也要注意辨别体质,如果体质阳虚的,就不宜过度使用苦丁茶进行减肥。

苦丁茶清热明目四类人慎饮虚寒体质:慢性胃肠炎病患:慢性胃肠炎患者脾胃虚寒,腹部受凉或食用凉性食物易闹肚痛,苦丁茶会加重这些症状。

此外,老年人及婴幼儿脾胃功能不比成年人,也不宜饮用苦丁茶,否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。